• slide 1

    Love and presence

    In the midst of life

  • slide 2

    Living the truth every day

    Mysteries made alive

  • slide 3

    Perspective on spiritual living

    Transformation in everyday life

Meditaatiokurssi Hiljaisuuden Tila Sydänmaassa - 16 keskiviikkona

Meditation course in Sydänmaa
- 16 Wednesdays

Rovaniemi 9.1. 2019

In the winter season of 2019 we continue our weekly group meditations in Sydänmaa, a log house in the forest with peaceful silence and supporting surroundings, which allows us to regularly be reminded of our inner essence and nature that we really are.

Meditation helps you to find the way back to the core of YOU and to become more centered and calm, also in your daily life. Through sitting and practicing peaceful being we practice to become more awake to our true nature. The meditation course will give you useful tools to focus and concentrate, to rest more in yourself, to gain more inner peace and clarity, and to learn more about your spiritual and human nature. Read more on the theme in this article

Lue lisää tästä
Hiihtoloman Hiljaisuuden retriitti 7.-10.3.2019

Hiihtoloman Hiljaisuuden retriitti

7.-10.3.2019

Hiljaisuus ei meditatiivisessa merkityksessä tarkoita äänettömyyttä. Se tarkoittaa tietoisuuden tilaa, jossa ulkoiset äänet tai mielen tarinat ja tunnekokemukset eivät vie meitä mukanaan, vaan pystymme kaikkien kokemusten keskellä pysymään tietoisina ja olemaan kokonaan samaistumatta kokemuksiimme. Hiljaisuus on oma ydinolemuksemme, jonka voimme kokea, kun mielemme havainnot eivät vangitse huomiotamme, vaan saamme jäädä itsemme ”keskelle” tietoisen olemisen tilaan. Meditaation tavoitteena on auttaa meitä tunnistamaan tämä itsessämme oleva Hiljainen Olevainen ja Tarkkailija, joka näkee ja kokee kuitenkaan kadottamatta itseään näkemäänsä ja kokemaansa. Hiljainen Olevainen on pohjimmiltaan se, joka me olemme pysyvästi. Sen sijaan kaikki muu meissä on alati muuttuvaa: ajatuksemme, tunteemme ja fyysinen olemuksemme on jatkuvassa liikkeessä ja muutoksessa. Tunnistamalla asteittaisesti harjoituksen kautta Hiljaisen Olevaisen opimme suhtautumaan elämäämme takertumatta ja vastustamatta. Tunnistaessa oman pysyvän itsemme kaiken väliaikaisen ja jatkuvasti muuttuvan puolemme keskeltä uskallamme rakastaa syvemmin ja päästää irti erilaisista riippuvuuksista. Hiljainen Olevainen – Henkinen Sydän - on meissä oleva Tietoisuus-Rakkaus, joka on se, kuka Minä Olen.

Lue lisää tästä
Jouluun laskeutumisen miniretriitti

Jouluun laskeutumisen miniretriitti

14.-15.12. pe klo 19 – la klo 18.

Joulukuussa syksyn pimeys sulautuu alkutalven pehmeyteen, johon joulun aika tuo ainutlaatuisen tunnelman. Pimeä pehmeys vahvistaa luontaista sisään päin kääntymistä ja tarjoaa mahdollisuuden harjoittaa syvempää läsnäoloa ja kokea sisäistä valoa ulkoisen pimeyden keskellä. Mikäli sydämesi kutsuu, olet lämpimästi tervetullut Sydänmaan jouluiseen tunnelmaan meditoimaan kanssamme hirsipirtissämme kynttilöiden valossa. Miniretriitti, joka kestää perjantai-illasta lauantai-iltaan tarjoaa myös mahdollisuuden tutustua meditaatioon ja hiljentymiseen niille, joilla ei ole aiempaa retriittikokemusta. Jo pidempään meditaatiota harjoittaneille se antaa tauon arjen askareista syventäen harjoitusta. Retriitin tarkoituksena on virittää meidät jouluiseen tunnelmaan, jolla Sydänmaassa tarkoitetaan ennen kaikkea sisäistä lempeyden ja pehmeyden mielen tilaa, jossa saamme kokea olevamme kotona omassa itsessämme leväten.

Lue lisää tästä
Tiistai-illan Shaktijooga

Tiistai-illan Shaktijooga

Sydänmaassa 11.9. 2018 19-20.30.

Intialaisessa joogaperinteessä Shakti nähdään elämän energiana, luomisen voimana. Shakti ilmentää itseään myös ihmisen kehossa elinvoimana (prana) ja tietoisuutena (kundaliini).

Shakti-jooga pitää sisällään meditatiivisia, kehoa avaavia ja vahvistavia harjoituksia, jotka lisäävät eteeristä elämänvoimaamme ja vahvistavat henkisesti tietoista, rakkaudellista ja kiinnittymätöntä läsnäoloa ja Itsessä lepäämistä. Joogasarja koostuu liikkeistä, jotka vahvistavat erityisesti lantionpohjan lihaksistoa sekä liikkeistä, jotka tukevat tasapainoamme. Fyysiset harjoitukset eivät edellytä aiempaa joogataustaa eikä kehon tarvitse olla valmiiksi notkea. Jokaista osallistujaa autetaan löytämään liikkeet, jotka tukevat lempeää ja turvallista avautumista. Shakti-joogaan voi osallistua myös liikuntarajoitteinen - olennaisinta on avoin mieli.
Kokoonnumme seitsemänä tiistaina klo 19-20.30. Sydänmaassa, Illintie 51, Pahtaja. (Kimppakyydit pyritään järjestämään niitä tarvitseville). Päivämäärät 11.9; 18.9; 2.10; 9.10; 16.10; 23.10; 30.10.

Lue lisää tästä
Bodhisattvakoulu VI: Ykseyden monimuotoisuus (Multiplicity in Oneness)

Bodhisattvakoulu VI, Rovaniemi:

Ykseyden monimuotoisuus (Multiplicity in Oneness)

7.-9.9. Bodhisattvakoulu VI, Rovaniemi: Ykseyden monimuotoisuus (muut kerrat 26.-28.10; 23.-25.11; 18.-20.1; 29.-31.3; 17.-19.5.)

Tämän vuoden yleisteemana on joogaperinteiden ja muiden henkisten traditioiden ytimessä oleva Ykseys, joka ilmentää Itseään monimuotoisuutena kaikkialla maailmankaikkeudessa. Vaikka ydinolemuksemme onkin monien henkisten opetusten mukaan jokaisella sama – henkinen tietoisuus (oleminen-tietoisuus-rakkaus – sat-chit-ananda), tämä kaikkiallinen tietoisuus ilmentää itseään täysin ainutlaatuisella tavalla jokaisessa yksilössä. Vaikka meistä kukaan ei ole erityinen suhteessa keneenkään toiseen, jokainen on täysin uniikki Ykseyden ilmentymä monimuotoisuudessa.

Lue lisää tästä
Sydän- ja kehotietoinen hevoskommunikaatio & jooga-meditaatioretriitti 1.-3.6.

Sydän- ja kehotietoinen hevoskommunikaatio & jooga-meditaatioretriitti

Retriitti 31.5. - 2.6. 2019 Sydänmaassa

Hevoset opettavat meitä harjoittelemaan lepäämään ”sydämessämme” eli itsemme keskellä, samaan aikaan kun pyrimme kuitenkin olemaan tietoisia kehostamme ja siitä, millaisia viestejä välitämme hevosille (tai toisille ihmisille) kehomme ja sisäisen asenteemme kautta. Hevosten kanssa emme voi juurikaan kommunikoida sanoin, mikä avaa meille mahdollisuuden syvempään kommunikaatioon, joka tapahtuu kehomme ja mielemme/sydämemme kautta. Sanaton viestintä auttaa meitä laskeutumaan arkimielestä keholliseen läsnäoloon ja luonnolliseen hiljaisuuteen. Hevoset opettavat meitä hyväksymään keskeneräisyytemme ja päästämään irti suorittamisesta tulla ”paremmiksi” ja uskaltautua olemaan rehellisesti se, joka olemme kussakin hetkessä.

Lue lisää tästä
Shaktijooga + meditaatioretriitti Pyhätunturissa

Shaktijooga + meditaatioretriitti Pyhätunturissa

Retriitti 8.-10.6. 2018 Pyhätunturissa

Retriitti pidetään rauhaisalla paikalla luonnon helmassa veden äärellä Pyhätunturin kupeessa. Olemme vuokranneet mökin, johon mahtuu vain 13 henkilöä, joten ilmoittaudu mahdollisimman pian, mikäli sydämesi kutsuu. Tämän vuoden shaktijoogaretriittiä varten olemme suunnitelleet liikesarjaa, jossa yhdistyy lantion avaaminen ja vahvistaminen, syvähengitys sekä voimistavat ja tasapainottavat liikkeet. Ohjelmassa on joogaharjoituksen lisäksi meditaatioita sekä säiden salliessa pienimuotoinen ”vaellus” tunturiin. Shaktijoogan ideana on auttaa kankeaakin kehoa avautumaan yksinkertaisten asanoiden (liikkeiden), hengityksen ja rakkaudellisuuden kautta. Kehomme huolto on meidän vastuullamme ja yllättävän suurikin osa kehon kivuista ja jäykkyyksistä johtuu kuormittavasta elämäntavastamme. Myös asenteemme itseämme ja toisiamme/maailmaa kohtaan on avainasemassa kehomme hyvinvointiin. Meditaatioharjoituksen pohjana on, että keho pystyy istumaan kunnolla – ainakin niin hyvin kuin mahdollista, ettemme istumisellakin aiheuta lisäkitkaa kehoon ja mieleen.

Lue lisää tästä
Kreetan Aurinkoretriitti 30.6.-6.7.2018

Kreetan Aurinkoretriitti

30.6.-6.7.2018

Millaista on henkisyys, jossa tietoisuutta ei pyritä kohottamaan mielen, tunteiden ja kehon ”tuolle puolen”, vaan jossa keho, tunteet ja mieli nähdään tietoisuuden itsensä osana ja astiana, jonka henkinen Minuus saa asuttaa? Millaiselta näyttää tällöin henkinen harjoitus tai arkinen elämä? Mitä jos pystyisimme näkemään Elämän henkisenä päämääränä, emmekä tavoittelisi jatkuvasti jotain muuta kuin mikä on saavutettavissamme? Tämä ei silti sulje pois luonnollista kaipaustamme ja henkistä harjoitustamme tietoisen Itsemme kokonaisvaltaisemmaksi ilmentämiseksi.

Lue lisää tästä

Tietoinen Läsnäolo hevosten kanssa

Sydänmaassa asuu kaksi upeaa hevosta, West ja Matti. Henkisten koulutusten osana on myös sydän- ja kehotietoisuuden yhdistäminen  tietoiseen läsnäoloon hevosten kanssa. Hevoset ovat herkkiä aistimaan henkisen läsnäolomme. Niiden avulla voimme harjoitella vahvistamaan omaa keskittymiskykyämme sekä kykyä olla tietoisia ja henkisesti läsnä, ja auttaa näin myös hevosia syvempään itsessään lepäämiseen. Sydänmaa on järjestänyt hevosiin ja kehotietoisuuteen  liittyviä kursseja myös yhteistyössä syvällisen hevostaitokouluttajan Noora Ehnqvistin kanssa. Nooran avulla olemme löytäneet lämpimän ja pehmeän tavan kommunikoida ja elää hevosten kanssa.

forest walkSydänmaassa on myös mahdollisuus päästä harjoittelemaan läsnäoloa hevosen selässä metsäpoluille luontoratsastuksen merkeissä.  Tämä edellyttää kuitenkin jo ratsastuksen perustaitoja, sekä toiveen sitoutua tietoiseen ja kokonaisvaltaiseen tapaan toimia hevosten kanssa. Sydänmaassa hevosia ei nähdä harrastusvälineinä vaan niiden kanssa tehdään yhteistyötä tavoitteena sekä ihmisen että hevosen hyvinvoinnin parantaminen.

Lisätietoja This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

Google Drive and OneDrive EMBEDDING EXAMPLES

onedrive audio:

onedrive video:

https://1drv.ms/f/s!An0VPgo4Rw9jhi6dpPe1DltpU_M8

https://drive.google.com/file/d/17HxJKwc3KA6aZmSPhYGi9eO5BPTYHBS-/view?usp=sharing

https://googledrive.com/host/<0BzNiy9B9Xoq_M3dLZ3hSelp5dW8>/<udklip.JPG>

henryytting

//drive.google.com/uc?id=1Ogr8huvc6pvnSNYIpOc0RP5eN1PUJ_Ec

https://drive.google.com/file/d/1Ogr8huvc6pvnSNYIpOc0RP5eN1PUJ_Ec/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1vluoegS9PJodgPa3HLClDcjEG0dvT6R8/view?usp=sharing

//drive.google.com/uc?id=1vluoegS9PJodgPa3HLClDcjEG0dvT6R8

 

LIVE video/audio streaming at 18.00

Streaming will begin 30 minutes before playing some music. If you open the page before the streaming has begun, it will not auto-start by itself, so it is important that you reload the webpage (press F5), until you hear the live streaming is on.

YouTube livestream

Meditation and Loving Awareness

kultainenaikakausi 150x150Sydanmaa went to Hengen ja Tiedon messut in Helsinki and we had a lecture in the auditorium and later a mini-workshop, which we recorded so that we can offer this lecture for a wider audience.
The lecture is about meditation and Loving Awareness and how meditation is benefiting us in a time where emphasis largely is on the exterior side of life.
So here is an invitation to take a step towards your own interior reality and discover your potential for peace, happiness and true compassion.

May it bring you clarity and happiness

Kalenteri

27. Feb 2019 @18:00 - 19:30
Wednesday Meditation in Sydänmaa
06. Mar 2019 @18:00 - 19:30
Wednesday Meditation in Sydänmaa
07. Mar 2019 @11:00 - 16:00
Hiihtoloman Hiljaisuuden retriitti
13. Mar 2019 @18:00 - 19:30
Wednesday Meditation in Sydänmaa
20. Mar 2019 @18:00 - 19:30
Wednesday Meditation in Sydänmaa
View Full Calendar
logo
Copyright © 2019 Heartland-Sydanmaa. All Rights Reserved.
 - Webdesign Webkonsulenter.dk

Follow us

Get notified when new courses or retreats are coming.

Follow us

Get notified when new courses or retreats are coming.

Please sign up for our newsletter to get latest news.

Tilaa uutiskirje

captcha 

smily Stay in the middle